Når du har funnet en planmal, kan du redigere denne før du legger den til i en kalender. For å redigere malen, kan du trykke på “Juster plan” i “Åpne plan-mal" vinduet. Er du usikker på hvilken mal du ønsker å redigere, kan du åpne malen og justere den etter å ha sett detaljene.

Etter å ha trykket på “Juster mal” vil du få opp vindu “Rediger plan”. Her kan du justere tittel, beskrivelse, delingsnivå, tags og bilde. Ønsker du å forby andre fra å redigere din plan, kan du krysse av under “lås”.

Obs! Administrator i din organisasjon, vil alltid ha mulighet til å redigere din planmal.

 

Redigere aktiviteter i planen

Dersom du ønsker å redigere aktivitetene i en gitt plan, kan dette gjøres ved å klikke på "Rediger aktiviteter".

Du kan nå se en ukesoversikt over alle aktivitetene i planen.

 

Her Her kan du redigere malen som du ønsker: du kan legge til en ny uke til malen ved å trykke på "+Legg til uke", eller så kan du bruke symbolene til høyre for hver uke til å kopiere () slette () eller bytte på rekkefølgen på ukene (/). Du kan også bruke musepekeren til å dra aktiviteter fra en dag til en annen, eller trykke på en aktivitet for å enten redigere, kopiere eller slette den. 

 

Legge til treningsprogram til planmal

Når du åpner en planmal, kan du legge til flere treningsprogram i denne ved å trykke på "Juster mal" når du velger den, eller så kan du også velge "Åpne" og så "Rediger aktiviteter".

Dermed kommer du opp i ukesvisningen for planmalen. For å legge til et program i malen, trykk på den dagen du vil legge til et program, og velg “Legg til aktivitet”.

Her kan du legge til programmer som enten er lagret på kontakten eller som finnes som programmaler ved å velge disse fra listen under "Treningsprogram". Trykk “Lagre” for å lagre endringene du har gjort.

Se/editere øvelse i treningprogram i planmal

Når du legger til en planmal til en plan, kan du se og redigere hver enkelt øvelse i hvert program. For å gjøre dette, åpne en planmal, så trykker du “Juster mal”, og så “Rediger aktiviteter”. Så kan du enten klikke på et eksisterende program og klikke på "rediger", eller legge til et nytt program i planmalen.

Uansett hvilken du velger, vil det nå dukke opp et vindu der det er en knapp der det står “SE/EDITER ØVELSER”.

Når du klikker på denne, kan du se hver enkelt øvelse, og redigere navn og/eller beskrivelse, og også angi øvelsesparametere som for eksempel sett, repetisjoner eller varighet. Trykk “OK” når du er ferdig med å redigere, og “Lagre” for å lagre endringene du har gjort.

 

Lag kopi av planmal

Når du endrer en planmal, vil endringene bli lagret på den originale planmalen. Dersom du heller ønsker å lage en ny kopi, kan du gjøre dette ved å trykke på "Lag kopi" etter at du har åpnet planmalen. 

Dette gjør at alle endringer blir gjort på den nye planmalen, og den originale vil bestå slik den var.

 

Rediger periodeplan aktivitet. 

Når jeg som instruktør redigerer en planmal kan jeg søke opp og legge til øvelser, endre rekkefølgefølgende (ved å trykke på knappene eller dra øvelsen opp og ned) og fjerne øvelser. Ønsker du å kunne gjøre endring på en aktivitet som vil være gjeldende på flere aktiviteter i samme plan. Endring skal kunne skje for denne aktiviteten, alle aktiviteter (av samme program) + kun fremtidige aktiviteter (av samme program).

 

1. Høyre klikk på den aktiviteten du vil justere og velg juster plan.  

2.Her kan du endre navn, beskrivelse, slette øvelse, redigere øvelse, legge til øvelse eller endre rekkefølge på øvelsene via pilene. Velg legg til øvelse. 

3.Her kan du søke etter øvelsen du ønsker og legge den til. Velg ok. 

4. Press ok og du vil få opp et vindu der du kan velge mellom om: 

- Endre denne aktiviteten

- Endre denne aktiviteten og fremtidige aktiviteter i denne gruppen

- Endre denne aktiviteten og alle aktiviteter i denne gruppen (fortid og fremtid). 

5.  Trykk ok.