Print Friendly and PDF

Dersom du har laget en eller flere øvelser, vil de ligge i ExorLives øvelsesbibliotek.

Finn øvelse

I “Treningsprogram”-fanen, velg “Øvelser” under søkevinduet.Her vil du se ulike kategorier øvelsene er delt opp i.

Skjermbilde.PNG

Dersom du ønsker øvelsene som er laget av deg, kan du trykke på “Mine”. Du vil da få opp en liste over øvelsene som du har laget selv.

Ønsker du å få opp øvelsene laget av andre i din organisasjon, kan du trykke på “Min avdeling” eller “Min organisasjon”. Ønsker du å se alle øvelsene tilgjengelig for deg i ExorLives øvelsesbibiliotek, kan du trykke på “Alle”.

Rediger egen øvelse

Dersom du ønsker å redigere egen øvelse, kan du først navigere deg til ønsket øvelse i Øvelsesbiblioteket og trykke “i”.

Trykk på “tre punktum”-ikonet øverst i høyre hjørne og velg “Rediger øvelse”.

Du skal nå få opp et vindu hvor du kan endre øvelsesdetaljer.

Slett egen øvelse

Når redigeringsvinduet er åpnet trykk du på menyen i høyre hjørne og velg "Slett øvelse" . Øvelsen vil da bli slettet fra øvelsesbiblioteket.

unnamed.png

Merk! "Slett"-funksjonen vil bare slette øvelsen fra øvelsesbiblioteket. Dersom øvelsen har blitt brukt i treningsprogram, vil den fortsatt ligge i disse.

 

Slett bilde fra øvelse 

  1. Velg øvelse ved å trykke på i.

no1.png

2. Trykk på flerbruksmenyen og velg lag din egen kopi av denne øvelsen. 

no2.png

 

3-4. Nå kan du slette redigere øvelsen og slette bilde ved å trykke på krysset. Du vil få opp en boks med spørsmål vil du virkelig slette dette bilde? Svar ja .  no3-.png