Print Friendly and PDF
Følg

Relaterte øvelser

Finner du ikke øvelsen du ser etter? Finn en øvelse som ligner og trykk på ikonet for relaterte øvelser. Du får opp flere valg som også viser hvor godt den erstatter andre øvelser. Bruk også relaterte øvelser for variasjon i treningen. 

 

 

Når du holder musen over en øvelse, vil du få opp en rekke knapper. Trykk på knappen med to kuler og en horisontal linje mellom (). Du vil da få opp et vindu med relaterte øvelser.

 

Du kan filtrere øvelsene etter utstyr, ved å benytte deg av nedtrekksmenyen med navn “Filtrer på utstyr”.

 

Når du har funnet ønsket øvelse, kan du velge om du ønsker å bytte ut øvelsen (), eller legge den til treningsprogrammet ( ).