Finn og tilføj planer, øvelser og programmer til din kalender

Navigation i "plan kalender"

I kontaktens kalender kan du nemt tilføje øvelser, programmer og planer.

Finding_and_adding_exercises__programs_and_plans_to_the_calendar_Dansk_1.png

  1. Klik på "plan kalender" øverst på billedet for at komme ind. Her ser du kontaktpersonens kalender til venstre og biblioteket til højre.
  2. Viser den kontakt, du er i
  3. Her kan du vælge / skifte kontakt
  4. Her kan du vælge den viste måned ved hjælp af piletasterne

Der er tre måder, du kan tilføje øvelser, programmer og planer til din kalender:

Valgmulighed 1: "+" -tegnet

Finding_and_adding_exercises__programs_and_plans_to_the_calendar_Dansk_2.png

 

  1. Tryk på "+" -tegnet for den aktivitet, du vil tilføje. Dette tilføjes automatisk til dagens dato.
  2. For mere information om aktiviteten eller planen, eller hvis du vil ændre den, kan du trykke på i-tegnet. Her kan du også tilføje planen ved at trykke på "føj til kalender".

Valgmulighed 2: Træk og slip

Finding_and_adding_exercises__programs_and_plans_to_the_calendar_Dansk_3.png

  1. Klik og hold den aktivitet, du ønsker, i programmet, og træk den til den ønskede dato. Når du frigiver den, oprettes den automatisk i kalenderen.

 

Valgmulighed 3: "+ Tilføj"

Finding_and_adding_exercises__programs_and_plans_to_the_calendar_Dansk_4.png

  1. Klik og hold på den ønskede aktivitet i programmet, og træk den til den ønskede dato. Når du slipper den, oprettes den automatisk i kalenderen. I denne menu kan du også oprette planskabeloner, som du kan læse mere om her.

Tilføj program til kalender fra "Program"

Finding_and_adding_exercises__programs_and_plans_to_the_calendar_Dansk_5.png

  1. Klik på “Træningsprogram” øverst på billedet
  2. Vælg "Programmer" (alternativt kan du oprette et nyt program)
  3. Klik på ”Åben træningsprogram”
  4. Klik på "Plan"

Du får nu et vindue, hvor du kan vælge, hvordan du vil tilføje træningsprogrammet i planen.

Finding_and_adding_exercises__programs_and_plans_to_the_calendar_Dansk_6.png

  1. Viser den kontakt, du vil føje programmet til
  2. Her kan du definere hyppigheden af, hvor ofte sessionen gentages ved hjælp af rullemenuen

    NB! Hvis du har valgt “Valgte dage om ugen”, skal du huske at kontrollere de dage, du ønsker, at sessionen skal udføres.

  3. Under "Slut" kan du vælge, hvornår gentagelsen af ​​sessionen skal stoppe. Vælg mellem "sessioner, uger eller brugerdefineret dato.
  4. Når du er færdig, kan du trykke på "Føj til kalender". Uddannelsesprogrammet skal nu fordeles i kontaktens plan.

Bemærk! Gentagelsestællingen for sessionerne er begrænset til: 365 sessioner / dage eller 52 uger.