E-learning for nybegynnere

Print Friendly and PDF

Her vil du lære deg hvordan du lager treningsprogrammer i ExorLive, lagrer og sender det til dine kontakter via utskrift, mail eller til ExorLive GO. Du kommer til å få tips til søking og hvordan du kan lage deg en egen samling av treningsmaler.

Velg del nedenfor eller bla nedover

  1. Skape treningsprogram til en kontakt
  2. Dele treningsprogram
  3. Skape og finne mal
  4. Tips og triks

1. Skape treningsprogram til en kontakt

Se hvordan du lager et treningsprogram til en kontakt i ExorLive.

 

2. Dele treningsprogram

Når du er ferdig med programmet kan du velge å skrive det ut, sende på e-post eller gi programmet til din kontakt via ExorLive Go treningsapp.

Klikk her for å lære mer om vår treningsapp, ExorLive Go

 

3. Skape og finne mal

For å spare tid kan det være smart å ha egne maler. Her ser du hvordan du kan lage en og dele med de du ønsker. 

 

4. Tips og triks

Lag et bibliotek med favorittøvelsene dine. Du kan også finne relaterte øvelser eller enklere/vanskeligere varianter via våre hjelpefunksjoner.