Føj et træningsprogram til de planlagte aktiviteter

Print Friendly and PDF

Du kan planlægge dine træningsprogrammer på forhånd i ExorLive Go.

Forudsat at dette er aktiveret i appen til din organisation. Link til hvordan dette aktiveres her.

Sådan sammensættes en til brug sammen med din træningsrutine.

  1. Find et træningsprogram, som du vil føje til en plan. Du kan finde træningsprogrammer forskellige steder i appen f.eks: via mit bibliotek, udforske og den næste aktivitet.
  2. Inde i programdetaljerne vises under menuen med træpunkter indstillinger for "Føj programmet til plan"
  3. Når du trykker på "Føj programmet til plan", kan du vælge:
    1. Vælg dage om ugen, disse fremhæves, når du vælger en dag.
    2. Startdato: En kalender vises.
    3. Efter x uge (r)
    4. Efter x session (er)
    5. Dato: En kalender vises.
    6. Tryk på "Tilføj til plan" Træningsprogrammet er planlagt med planlagte parametre.
  4. Dit træningsprogram er nu inkluderet i planlagte sessioner.

DKleggtilplan.png