Print Friendly and PDF

Som en idrætsudøver kan du få et overblik over den gennemførte træning, så du kan få et overblik over, hvad der er blevet lavet

Under mine fremskridt:

Belønninger. Visning af det samlede antal trofæer for hele brugsperioden af ​​appen siden starten og antallet af sessioner indtil næste trofæ

Historik Under Historik vises afsluttede sessioner for en valgt periode. For eksempel når en uge er valgt - vises sessioner valgt for denne uge osv

Ugentlig/Månedlig /3 måneders status: Her kan du se, hvad du har lavet ugentligt og månedligt.

  • Antallet af sessioner udført i løbet af en uge/måned/3 måneder sammenlignet med gennemsnittet af sessioner udført i samme periode.
  • Antal aktive dage i løbet af en uge/måned/3 måneder
  • Antal trofæer i en uge/måned/3 måneder sammenlignet med gennemsnittet af gennemførte sessioner i samme periode
  • Visning af trofæer

min-fremgang_DK.png

 

Udførte aktiviteter 
Her kan du se, hvad du har trænet i det valgte tidsrum.
Session:  Liste over gennemførte aktiviteter med dato for afslutning.
Øvelser: Liste over gennemførte øvelser.

 

min-fremgang_økter_DK.pngmin-fremgang_øvelser_DK.png

 

Du kan vælge at gå ind på en øvelse for at få mere information om udførelse av øvelsen. Du kan også vælge at se dine fremskridt, enten i en graf eller i en tabel.

 

min-fremgang_graf_DK.pngmin-fremgang_tabell_DK.png

 

Se træningshistorik fra tidligere

Træningshistorik er en nyttig funktion, der gør det muligt for motionister at se deres tidligere præstationer for hver øvelse i ExorLive GO. Dette hjælper udøverne med at spore deres fremskridt og blive motiverede.

1. Åbn menuen med tre prikker fra øvelsen: Når du er i gang med en øvelse i et træningsprogram, kan du klikke på menuen med tre prikker, der er placeret i øverste højre hjørne af den specifikke øvelse.
2. Vælg "Se træningshistorik": I menuen, der vises efter klik på menuen med tre prikker, skal du vælge muligheden "Vis træningshistorik.
3. Se træningshistorik: Nu vil du se en liste over din tidligere præstation for den valgte øvelse, såsom vægt, gentagelser og andre relevante detaljer.

 

Skärmavbild 2023-10-23 kl. 11.49.17.pngSkärmavbild 2023-10-23 kl. 11.50.40.png