Hej! Vi ønsker, at ExorLive skal være let at bruge og let at lide. Her er en hurtig introduktion til, hvordan du finder øvelser, lager og deler et træningsprogram.

At lave et træningsprogram er enkelt, se hvor nemt det er på bare 60 sekunder:

1. Find øvelser

En mere detaljeret forklaring kan fås ved at klikke her

2. Opret træningsprogram

Hvis du vil lære mere og se de mange muligheder for at oprette et træningsprogram, klik her

3. Del træningsprogrammer

klikk her for at få en mere grundig introduktion til, hvordan du deler dit træningsprogram