Du får nye tips til hvordan du kan finne øvelser i ExorLive, hvordan du på få klikk kan oppdatere et treningsprogram og hvordan du ser kontaktens aktivitet og statistikk.
Velg del nedenfor eller bla nedover
- Se statistik
- Oppdater treningsprogrammet til kontakten din
- Søketips
- Bruk øvelser fra treningsmaler til en kontakt
Se statistikk
Vi viser deg hvordan du kan følge opp fremgangen til dine kontakter. Du får et innblikk i dialogen som kan føres via ExorLive Go samt logg på hva dine kontakter faktisk løfter.
Oppdater treningsprogrammet til kontakten din
Vil du gjøre små endringer i et allerede lagret program? Her ser du hvordan du kan gjøre et program vanskeligere eller lettere uten å søke i hele øvelsesbasen.
Søketips
Visste du at du kan søke på spesifikke muskler i ExorLive? Her får du flere gode søketips.
Bruk øvelser fra treningsmaler til en kontakt
Spar tid ved å bruke ferdige treningsmaler til dine kontakter.