Personlige treningsprogrammer med AI-støtte

1. Introduksjon

ExorLive AI Program Builder hjelper kliniske fagpersoner (fysioterapeuter, leger, instruktører og personlige trenere) med å tilpasse treningsprogrammer basert på naturlige språkprompter.

Den tilbyr:

• Foreslåtte øvelser, tilpasset for deg
   
• Programtittel + beskrivelse
   
• Redigerbare resultater for full faglig kontroll

2. Optimale prompter

Systemet responderer på naturlig språk. For å skrive en optimal prompt bør du være tydelig, spesifikk og gi nødvendig kontekst for å styre svaret. For eksempel inkluder:

• Alder / kjønn
   
• Skade eller begrensning
   
• Setting (f.eks. treningssenter, hjem)
   
• Frekvens (f.eks. 2x/uke)
   
• Treningsmål

Eksempler:

"Mann, 58, langvarige skuldersmerter over 90°. Rehabilitering på treningssenter, 3x/uke."

"Kvinne, 75, under opptrening etter hofteoperasjon. Hjemmebasert balansetrening."

3. Hva AI-en kan (og ikke kan)

Det er viktig å forstå hva ExorLive AI Program Builder kan og ikke kan:

• AI-en kan foreslå øvelser basert på promptens innhold og samsvar med metadata.
   
• AI-en kan generere støttende titler og beskrivelser.
   
• AI-en kan ikke diagnostisere medisinske tilstander.
   
• AI-en kan ikke selvstendig vurdere komorbiditeter, risiko eller kontraindikasjoner.

Alle resultater må betraktes som forslag som krever faglig gjennomgang og tilpasning før bruk på pasienter.

Du samhandler med et AI-system som kan hallusinere. Det endelige kliniske ansvaret ligger hos deg.

4. Slik fungerer det

ExorLive AI Program Builder genererer skreddersydde treningsprogrammer ved å kombinere avansert språkforståelse med en RAG-modell.

AI-prosesseringsflyt

Systemet bruker en flertrinnsarkitektur, koordinert gjennom Microsoft Azure:

Forståelse av prompt:
Oppsummerer brukerens naturlige språkprompt ved hjelp av GPT-5 for å fange intensjon, nøkkelord og treningskontekst.

Henting av øvelser:
Søker i ExorLives øvelsesdatabase og rangerer de mest relevante resultatene ved hjelp av Cohere Rerank v3.5.

Resonnering og generering av output:
Endelige forslag — inkludert tittel, beskrivelse og øvelser — genereres med GPT-5, optimalisert for klarhet og responsivitet.

Denne tilnærmingen sikrer at forslagene er både klinisk relevante og beregningsmessig effektive.

ExorLive Classic inneholder rundt 1 000 sentrale fysioterapi- og treningsøvelser for generell rehabilitering og trening. Det er et kuratert utvalg av det fulle biblioteket på 10 000 øvelser, noe som betyr at nisje- og høyt spesialiserte øvelser ikke er inkludert.

5. Personvern og databehandling

AI Program Builder behandler informasjonen som brukeren oppgir i prompten.

Systemet krever ikke personopplysninger for å fungere.

Personopplysninger vil kun bli behandlet dersom brukeren eksplisitt inkluderer slike opplysninger i prompten.

Brukere bør unngå å inkludere identifiserbare personopplysninger med mindre slik behandling er tillatt innenfor deres organisasjons rammer for personvern.

Dersom personopplysninger inkluderes i prompten:

• kan de bli behandlet av AI-systemet for å generere det forespurte programmet
   
• skjer behandlingen innenfor rammene av gjeldende databehandleravtale mellom kunden og ExorLive

Mer informasjon om personvern og databeskyttelse finnes i: ExorLive AI – Generell informasjon

6. Faglig ansvar

AI Program Builder er kun ment som et støtteverktøy.

Brukere er fortsatt ansvarlige for:

• å gjennomgå alle AI-genererte programmer
   
• å sikre at foreslåtte øvelser er passende for den enkelte pasient eller klient
   
• å tilpasse eller avvise forslag ved behov

AI Program Builder skal ikke erstatte faglig klinisk vurdering.