Julehilsner fra ExorLive: over 200 nye øvelser

Du vil nu finde over 200 nye øvelser baseret på kunde ønsker og forskellige forskningsbaserede øvelsesprotokoller.

Øvelser er rettet mod træning og skadeforebyggelse af skulder, lyske, hofte, knæ og ankel. Der er blandt andet øvelser med bold, bånd og minibånd.

Derudover finder du enkeltøvelser for faldforebyggelse fra MoTFall (Moderne Teknologi mod Faldulykker i Sverige) og andre øvelser med senior model.

Vi ønsker dig en glædelig jul og godt nytår!

My_Post__3_.png

Var denne artikel en hjælp?
0 ud af 0 fandt dette nyttigt