Print Friendly and PDF
Følg

Rediger træningsprogram og øvelser

Når du opretter et program, tilføjer du titel og beskrivelse af træningsprogrammet. Derudover kan du føre musen over en øvelse/trykke på den, for at få følgende menu op:

knapper__DK.PNG

Trykker du på blyant-ikonet (image-1.png), får du følgende vindue op:

_velsesdata__DK.PNG

Her kan du:

  • image-3.png Spejlvende billede
  • image-4.png Rotere billede
  • NB, før musen over øvelsen for at få valget om at spejlvende og rotere billedet
  • Afspille øvelsesvideo
  • Ændre titel og beskrivelse
  • I sektionen til højre, kan du tilføje ønsket øvelsesdata og nye rækker.
  • Slet rækker ved at trykke på “X”Hvis du trykker på “+”, kan du tilføje flere typer af øvelsesdata

_velsesdata_2__DK.PNG

Du kan ændre udførelse og beskrivelsen inde på selve øvelsen, som vil vises på udskriften. Du vil heller aldrig miste noget af teksten, da den tilpasser sig udskriftslayoutet.

Hold markøren over en øvelse og vælg blyant-symbolet for at ændre.

 

Obs! Hvis der er for meget tekst i beskrivelsen, kan det ske, at øvelsen hopper ned på næste side for at få plads til alt.

Når du er færdig med at redigere øvelsen, kan du trykke på “NÆSTE” for at gå til næste øvelse i programmet.

Når du er færdig med at redigere programmet, kan du trykke “OK” for at gemme og gå ud.

 

Tilføj eget billede til programmet

Hvis du ønsker at tilføje et egentilpasset billede på træningsprogrammet, er det fuldt muligt. Du trykker bare på information (i) symbolet i titellinjen, derefter på selve billedet, som allerede ligger der. Vælg så “Upload billede” og vælg det billede, du ønsker, og som passer til dette program. Tryk på “x” for at gå ud af dialogvinduet og vælg "Gem".

endre_bilde_p__treningsprogram__DK.PNG

egen_bilde_p__treningsprogram__DK.PNG

Oversette treningsprogram

Ønsker du å endre språket på et enkelt program? For å oversette dine treningsprogrammer klikker du på fanen "treningsprogram". Her kan du gå inn på ønsket treningsprogram og klikke på flagget øverst til høyre og velge ønsket språk:

endre_spr_k_p__treningsprogram.PNG