Følg

Lav dine egne øvelser

Er der en øvelse du ikke kan finde? Du kan lave din egen øvelse, baseret på en blank/tom øvelse. Du kan finde det ved at skrive “blank” i søgefeltet eller ved at vælge “blank øvelse” som kategori i fanen “træningsform” Læg øvelsen over i et træningsprogram og tryk på den lille blyant for at lave din egen beskrivelse af øvelsen. Du kan evt. også tilføje et link til øvelsen på Youtube eller ligende. Du kan også ændre teksten på eksisterende øvelser på samme måde, hvis du ønsker at give dine kunder en tilpasset beskrivelse.